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六块腹肌体育生直男帅哥教你瘦腹运动
现在的偶像不简单,除了要十八般武艺之外,身材更是众所瞩目的焦点。娱乐圈自然影响大重的审美观,有着厉害身材的帅哥,走到哪里都是发光体!身体上最难练成的腹肌,如果脱下衣服明显六块甚至九...
健身新手入门指南Tips
性感的身材和健康的体魄总是让人向往,但新手常有基础知识方面的困扰。以下18条健身指南可以给你初步指导,让你慢慢行动起来。 当你开始一项锻炼计划时,需要对以下因素进行考虑:年龄、体质状...
健身必做的九个经典的重训动作
每个有在健身的男生,都会有自己的一套健身方法、惯用器材、偏爱的健身菜单等等。有些人喜欢每天都把每种动作做过一轮,有些人则严格按表操课,还有一些人则是跟随任何时下当红的健身潮流。不过...
两个运动帅哥兄弟讲述健身心得
要想拥有完美无瑕的内外身心, 唯有凭靠坚定的自律能力,以及持续不懈的运动习惯。 才有足够能力在人生竞赛场上直前冒险,超越过往的自己。 锻炼自律坚定意志 拥有一身壁垒分明的结实肌肉、笑容...
干干净净的奶油味白衬衫男孩,好清甜!
今天介绍的这位小哥哥, 是小帅在他的一组白衬衫写真中, 发现了他干净美好的气质。 干干净净的小男孩, 养着一身白衬衫或白T, 说不出的养眼和好看, 让人感觉很阳光干净! 本以为这种奶油小生...
帅气正装网红博主COS和平精英,这制服诱惑绝了
今天带来的这位帅气小哥哥, 他是一名网红穿搭博主, 最近他COS了一回“和平精英”, 白衬衫+战术带的组合, 让阳光的小哥哥也硬朗了几分, 魅力也增加了几分!