蛙跳可不像俯卧撑那样可以蒙混过关,一个往反50米不蹦是回不了的,蹦的我腿软气短,真想坐在地上大哭一场,可是我暗暗告诫自己,我不能哭,不能在人前示弱,我咬着牙坚持着,完成最后一个往返后我仰面躺在地上,汗水和泪水交织在一起。班长走过来用脚轻轻的踢了我两下“好样的,别躺下肌肉会抽筋的,起来溜达溜达。”杨智在一旁伸手把我拽起,扶着我在操场慢慢的溜达。轻生的说道:“你身体弱,别这么玩命,不行就说一声班长会理解的。”“不,都是人,为什么要别人照顾。”我倔强的说着。“你是死要面子活受罪。”“我就不能让别人小瞧我。”杨智听我这么说就不再吱声。我俩慢慢的走着,我的腿如灌铅一般很沉。“不走了抽颗烟吧。”我近乎请求的说。“好吧咱俩靠墙站一会抽颗烟歇一会。”杨智说着就拿出烟点着递给我。我吸了一口真的好舒服,好解乏,我大口大口的吸着烟想让浓重的烟味冲淡身体的酸痛,结果换来一阵剧烈的咳嗽。刚刚有所缓解,训练的哨声又响了起来。我心里骂着“魔鬼,还让人活不活了。”身体却艰难的一路小跑去集合,接下来又是一个小时的队列,还好不用很大的体力,班长也有意无意的给我们制造一些休息的机会。一上午的训练让每个新兵都拖着疲惫的身体回到宿舍,老兵却显得轻松很多说笑着,开着我们的玩笑。这样的训练持续了十多天,我好像过了疲劳期渐渐适应,不再感到那么痛苦难忍,同样的训练科目,变得轻松起来,训练场上也能听到我们的笑声。我的饭量也增加的吓人,创记录的一次早餐吃了8个馒头,晚饭竟然吃了四碗,告诉我妈,我妈至今还说我吹牛,东北话叫来炫。第一阶段训练结束,历时一个月给了我一次精神上和身体上巨大脱变,我感到自己的体力不在很容易累了,一般的运动都可以轻松解决。连长在总结会上还特别表扬了我“宇航,自身条件不好身体较弱,但意志坚强,凭着顽强的毅力出色的完成了训练任务。”还号召都要像我学习。其实连我都不这么认为,我的成绩也不够优秀,我只是咬牙坚持了一下而已,并没有连长说的那么好。会后康庆武就酸酸的说:“我咋不明白呢,你做什么了他这么喜欢你,我成绩比你好吧,他咋不表扬我呢。”“不知道,问连长去。”我不耐烦的
更多,有单杠、双杠、跳马、百米障碍和投弹等。经过上一阶段的训练,体能不是问题。但训练对身体素质的要求更高,身体的协调和技术动作的掌握成为难点。因为场地的限制各班轮换着进行着不同科目的训练,每天都在不同的科目中转换,少了枯燥和乏味。
东北春天天亮的很早,我们的早操也提前到五点三十。早操的哨声照旧准时的想起,来到室外清新的空气令人心清气爽,我们奔跑在洒满晨曦的山路上已经不再艰难,享受着融入自然和运动带来身体得以舒展的快乐。满头大汗一身轻松结束我们的早操,由于习惯的养成早饭前的整理内务,打扫卫生和洗漱也已不太紧张变得有条不紊。8:00上午的训练准时开始,全连集体跑上几圈后就各班带开开始不同的科目的训练。我们班第一个科目是单杠,班长带领我们做完准备动作后我们就在单杠的侧面两腿分开双手背后站成一排。听着班长的口令一个接一个的进行器械训练。单杠共分8个练习新兵从一练习开始,老兵从四练习。一练习是引体向上,就是双手握住单杠,用力向上拉起头部越过单杠同时双腿曲起。做12个及格17个良好21个优秀,看是简单,对臂力和腹肌要求很高。班长站在单杠的另一侧下达着口令:“杨智。”“到。”杨智答应着同时成立正姿势。“出列”杨智以正步走到单杠下方,其他人员同时向左横跨一步。“上器械。”杨智个子高轻轻一蹦就抓住单杠,一个,两个,三个头几个还算轻松做到第八个就开始艰难了,他个子高、手臂长、体重沉做器械很是吃亏,臂长距单杠距离就长运动距离就大,需要力量就大杨智勉强做了12个,落到地上立正站好。“归队。”杨智以标准的跑步动作跑到队尾两腿分开站好。班长接着下达这口令:“宇航”“到。”同样的口令我也以同样的动作来到单杠下轻松的跳起握住双杠,我体重轻,做起来也轻松很多,一口气做了十八个。就这样我们一个接一个的进行着,一堂训练课下来胳膊酸痛,休息时一个个都晃动着胳膊做放松,为下一个科目做着准备。我和杨智一人点着一支烟,边吸烟边晃动着胳膊,杨智说:“看来我要脱班里后腿了。”“没关系,练几天就好了。”我给杨智吃着宽心丸。杨智接着说:“不行就得吃小灶了。”“我陪你。”我拍了拍杨智安慰着他。
(不好意思,开头拉了一句补上 )季节已近清明,北国还没有春暖花开,但冰雪已经融化,大地也隐约可见绿色。我们的训练更加紧张,训练科目更多,有单杠、双杠、跳马、百米障碍和投弹等。经过上一阶段的训练,体能不是问题。但训练对身体素质的要求更高,身体的协调和技术动作的掌握成为难点。因为场地的限制各班轮换着进行着不同科目的训练,每天都在不同的科目中转换,少了枯燥和乏味。
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